Chaleur

La cabine de sauna Chaleur standard est fabriqué en bois de pin scandinave, la protection du four de sauna Chaleur est fabriqué en bois de peuplier. Préférez-vous utiliser un autre type de bois ? Cela peut être fait à un prix majoré.
L’équipement standard du Chaleur comprend aussi un tapis de sol antidérapant, des reposes -tête, un thermomètre et une porte avec du verre de sécurité 1770 x 590 x 8mm.
Grâce aux nombreuses options de la cabine de sauna Chaleur, vous pouvez choisir votre sauna tout à votre goût.

Donne votre maison une valeur ajoutée

Si vous avez besoin de vous détendre après une journée de travail, voulez – vous passer du temps libre avec des amis ou voulez-vous investir dans votre santé ? Alors, un sauna n’est pas à manquer dans votre monde. Les saunas ne sont pas seulement utilisés dans les centres de bien-être, mais vous pouvez également les installer chez vous. Donc, vous profitez de votre propre sauna privé. De plus, il s’agit d’un investissement qui offre une valeur ajoutée immédiate à votre maison.
Lorsque vous rendez une visite au sauna, le plus important est que vous écoutiez à votre propre corps.

Que ‘est-ce qu’un sauna offre à votre corps ?

• L’utilisation fréquente du sauna aide à réduire la pression artérielle.
• Réduit les risques de rhume et de grippe
• Le système immunitaire est stimulé par les changements de température (dans et hors du sauna)
• Il y a un nettoyage en profondeur de la peau.
• Les pores sont ouverts de la chaleur sèche du sauna. Par la transpiration, la peau et le corps sont nettoyés et les déchets sont éliminés.
• La production de nouvelles cellules est stimulée et la peau aura un petit remontant.
• Agit de manière apaisante, relaxante et vous donne de la nouvelle énergie.

Quand éviter un sauna ?

Un sauna est généralement recommandé, mais en cas de doute, consultez un médecin et évitez le sauna :

• Les premiers 3 mois de votre grossesse
• Si vous avez une maladie infectieuse
• Tension artérielle trop élevée ou trop basse
• Fièvre
• Beaucoup d’alcool
• Mal de tête
• Plaies ouvertes
• Allumages
• Varices
• Vertiges
• Cancer (consultation avec votre oncologue)

Comment utiliser un sauna ?

1. Déshabillez-vous
2. Visite aux toilettes « ceci ne doit pas perturber votre visite au sauna »
3. Douches « nettoyez votre corps (éventuellement avec du sel de récurage) avant de vous rendre au sauna. Ce n’est pas seulement hygiénique pour vous-mêmes, mais aussi pour les autres »
4. Séchage
5. Chaud du corps « il est important que vous réchauffer votre corps pour éviter un choc thermique dans la première séance de sauna. Cela peut être fait par un bain de pieds chaud »
6. Sauna 8 – 12 min.
7. Refroidissement « refroidissez d’abord à l’air libre. En respirant, vous perdez une grande partie de la chaleur stockée. Passer sous la douche froide 10 °, plongez-vous dans un bain d’immersion froide 10° »
8. Réchauffer le corps

Vous êtes maintenant prêt pour la deuxième et troisième séances de sauna. Complet ? terminez toujours par une pause !

Pourquoi le refroidissement est important :
S’il y a un mauvais refroidissement, vous allez continuer à transpirer longtemps et vous aurez probablement que vous aurez mal à la tête le soir même ou le lendemain. Lorsque vous finirez avec une douche chaude, vous pores s’ouvriront de nouveau et votre corps sera prêt pour une séance de sauna.